20代で知っておくべき時間の話⏰

 

時間がないからできない・・・

 

忙しくて時間を取れない・・・

 

もっと家族や、恋人との時間を取りたい

 

時間というのは増やすことはできません

 

しかし、考え方次第でもっと簡単にたくさん自分のための時間を

 

作ることができます

 

時間って1週間どのくらいあるか考えたことがありますか?

 

実は1週間は168時間(24×7)。

フルタイムで働いているなら、週40時間は仕事

8時間睡眠をとったとして、週に56時間は使います

それならフリータイムが72時間も残っているはず。

週に50時間働いているとしても、62時間。

60時間働いてるとしても、52時間は残っている。

 

買い物をする時間、子どもと遊ぶ時間、趣味に費やす時間は

 

フリータイムのうち何割かで本当は満足できること。

 

「時間がない」というセリフは、往々にして「優先順位じゃない」ということを表している。

 

だって、お風呂の掃除をしたら1,000万円もらえるなら、何よりも先に掃除しますよね(笑)?

 

 

優先順位って何??

 

優先順は優先してやりたいことです

 

例えば、洗濯機が突然壊れたとします

 

洗濯機が壊れたら洗濯ができませんよね??

 

そうなると何より先に洗濯機の修理業者を読んで修理してもらはずです

 

これが優先順位です

 

この優先順位を自分のライフスタイルで当てはめていくということ

 

ゆることは簡単で

 

3つのカテゴリーで優先順位をリストにすることです

 

1つは仕事

2つ目が人間関係

3つ目が自分です

それぞれのカテゴリーで2項目ぐらいの短いリストを作ります

仕事で考え

人間関係で考え

自分自身を考え

 

そして考えた優先順位を来週の予定に先に入れます

 

優先された予定絵を軸にそこから隙間にやりたい予定などをおパズルのように

 

当てはめていきます

 

1週間は168時間です

 

もし、試験のために勉強したいなら

 

もし、副業を始めたいのなら

 

フルタイム以上働いていてもできるんです

 

だってフリータイムは72時間もあるのだから!!!

 

時間って無駄な時間が多いからないように感じる

 

ですから先に優先順位を決めて時間を割り当てよう!!

 

年末の間に来年の未来の自分に向けた

 

手紙として3つの優先順位を考えて見るのはすごくオススメです♪

 

今日も長々と読んでくださってありがとうございます

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です